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ENTSPANNUNGSTECHNIKEN Progressives Muskel Relaxing (PMR) Atmung Qi Gong Entdecken Sie die Kombination des fundierten Wissens im Bereich PMR kombiniert mit der Atmung und deren Tiefenwirkung. Hohe Dauerbelastungen beeinträchtigen das ganze Umfeld eines Menschen. Meist werden die Auswirkungen erst dann wahrgenommen, wenn der Körper müde, abgespannt, konzentrationslos oder leistungsschwach geworden ist. Das Entspannungstraining wirkt sich positiv auf die Gelöstheit, den Allgemeinzustand, die Konzentrationsfähigkeit und die Leistungsstärke aus. Sich wirksam entspannen können, hilft in allen Lebenslagen, sei es in der Krankheitsprävention, im Sport, im Alltag oder bei wichtigen Auftritten. Kosten: pro Stunde CHF 90.– |
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